その他講座・教室


健康体操ZERO教室

無駄な力が抜けていく、心と体の超リラックス体操

現代人は超緊張の中で生活しています。それが普通と疑わず日々ストレスにさらされて生きています。

心のストレスは体の筋肉の緊張に現れて、体の緊張は心の緊張に現れる。どちらが先かは?「卵が先か鶏が先か」議論してもしょうがない。

 

この世界で生きる私たちは、心も体も大事です。

身体から心にアプローチしたほうが効果的でわかりやすいです。健康体操ZEROは身体の緊張を徹底的に取り除くメソットになっていて、自宅でもできるセルフケア法も指導しています。ご家族で参加してください。

 

参加した方へ 詳しくはこちら

健康体操ZERO指導員養成講座はこちら


レイキ伝授講座

レイキヒーリングを自分に行うことでエネルギー調整を

 

 

詳しくはこちら


セルフ整体講座

1日15分のセルフ整体で歪みを調整して日々の健康を自己管理

 

 

詳しくはこちら


アファーメーション講座

アファーメーションを癒合した自己変容メソット

正しいアファーメーションを学ぶ講座です。アファーメーションの言葉の選び方や言葉の作り方を学び効果的に使いこなせるようにします。日本では言霊の力などありますが、選ぶ言葉やいつ行うのが効果的かを知ることで、本当に効果が出ます。

セルフイメージの書き換えとメンタルブロックを取り外して本来の自分に戻る。

 

詳しくはこちら


瞑想講座

瞑想で心の静けさを味わうことで日常のストレスから解放される。

 

瞑想は心の静けさを得る最良の方法です。マインドフルネスが最近では大企業が導入して社員の幸福感を高めようとしています。瞑想は色々な方法がありますが、まずやってみることが大事です。

 

詳しくはこちら


世界一簡単な夢実現「宝地図」親子講座

コルクボードに夢を貼るだけで次々に夢が叶っていく不思議

夢や目標を叶える人は、明確なイメージを紙に書いたり壁に貼ったりしています。宝地図はコルクボードに絵や写真や言葉を貼ることでイメージが明確になり、頑張らなくても夢が次々に叶っていくツールです。

親子で楽しみながら作って夢実現を楽しみましょう。

 

詳しくはこちら